Oi meninas!!
Afim de comer algo delicioso, fresquinho e com baixo teor calórico? Sim, esse alimento existe!!! Pois então, aqui vai uma excelente sugestão para esses momentos que são tão freqüentes durante os dias quentes: frozen yogurt!!
Além de ter baixo teor calórico, o iorgute aumenta a sensação de saciedade, o que reduz o apetite e ajuda a manter o peso. Na verdade, o iogurte natural pode fazer muuuuuito mais do que isso: rico em proteínas, cálcio, vitamina A, do complexo B e zinco , contribui na formação ou reparação de tecidos corporais , ossos e dentes, reforça a imunidade e é energético, equilibra a flora intestinal e combate radicais livres. Ufa!! Agora que tal trocar o sorvetinho pelo Iogurte Frozen ?!!
E agora que você já sabe de todas as maravilhas do frozen yogurt, que tal aderir a esse refresco fazendo uso dessa receita deliciosa que trouxemos para vocês:
Milk Shake de banana com mel e aveia
200 grs de frozen yogurt de banana
1 banana congelada
4 colheres de aveia
1 copo de leite
Mel – 2 colheres mais o suficiente para decorar o copo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva no copo decorado com mel. Essa medidas rendem até duas porções.
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